A insónia ocorre quando não estamos a dormir como devíamos, porque temos dificuldade em dormir ou em conseguir manter o sono sem ser interrompido durante a noite.

A depressão é uma perturbação mental muito comum, mais concretamente uma perturbação do humor, que afeta tanto o cérebro como o corpo de qualquer pessoa.

A ansiedade é uma reação normal, experienciada pelas pessoas ao stress do dia a dia e que se manifesta por uma sensação de medo, tensão, incerteza ou preocupação perante algo que pode acontecer.

A linha que separa o consumo recreativo de álcool da dependência de álcool é muito ténue e pode ser ultrapassada com facilidade.

A síndrome de burnout é um estado de exaustão emocional, mental e muitas vezes física, cuja causa está intimamente ligado ao stresse crónico no trabalho.